Veranderen gaat niet vanzelf PDF Print E-mail
Written by Kees Neven   

Weerstand tegen verandering

Verandering gaat via het proces van:

Herkennen--> erkennen-->bekennen-->verlangen-->keuze--> oefenen--> vastmaken--> doorgeven.

Weerstanden worden gevormd door angst.

Veel heeft dit te maken angst voor gevoelens:

Er (niet meer) bij te horen

Er (niet meer) toe te doen

Om geen erkenning, liefde en genegenheid te ontvangen.

Bij weerstand strijd het verlangen om te veranderen tegen de angst om (het oude) los te moeten laten.

Weerstanden tegen verandering zijn moeilijk met het verstand te overwinnen. Men weet het wel, maar toch lukt het niet omdat het gevoel niet meekomt.

Weerstand duidt op een mogelijkheid tot groei.

Je kunt daarom beginnen om de weerstand te gaan noemen, dit geeft acceptatie en je neemt de signalen van het groepsleden serieus.Probeer met de weerstand mee te bewegen en deze om te buigen naar een positief effect.

Dit kun je op verschillende manier doen:

"Dat is een diepe zucht"  (woorden geven aan non-verbale communicatie)

"Denk je erover om te stoppen?" (directief bij vage opmerkingen : " ik weet niet zo goed of ik dit wel wil')

" Ben je bang om niet op hem te kunnen rekenen?" (aanvullende vraag bij een opmerking als: "Ik irriteer me aan zijn slordig omgaan met afspraken")

"Voel jij je voortdurend voor het blok gezet?" (een uitdrukking of een vergelijking maken bij een klagen)

Sluit aan bij de groep door reacties op gevoelsniveau te geven. Dit helpt de groep en de groepsleden om te luisteren naar zichzelf en naar de gevoelens van anderen.

Jezus

Jezus deed dit ook de melaatse man die om genezing kwam.

Toen Jezus zag hoe erg die man eraan toe was, kreeg Hij medelijden met hem.   Hij raakte hem aan en zei: ‘Dat wil Ik, word gezond!’ De melaatsheid verdween onmiddellijk en de man was helemaal genezen! (Marcus 1:41, 42 HTB)

Het aanraken van een onaanraakbare had waarschijnlijk meer impact dan de genezing, het bracht de melaatse van zijn uiterlijke nood naar zijn innerlijke (verborgen) nood.

Dit is niet soft, dit was Jezus ook niet. Hij durfde als geen ander de vinger op de zere plek te leggen zoals bij de rijke jongeling.

Als u volmaakt wilt zijn, ga dan naar huis en verkoop alles wat u hebt. Geef uw geld aan de armen en u zult rijk zijn in de hemel. Kom dan terug om Mij te volgen.’ (Mattheüs 19:21 HTB)

De jongeling ging (nog) onveranderd weg,  hij was ook aangeraakt. Hij wist wel precies wat hij moest doen als hij wilde veranderen..

Vragen:

En hoe zit dit bij jou?

Wat is jouw weerstand?

 

Wat win en verlies je daarmee?